STRESS EN BURN-OUT COACHING De wekker gaat en de dag begint, vóór je er erg…
Wat wil jij meenemen uit deze crisis?
De tijd waarin we nu zitten is soms bijna niet te bevatten. Aan het begin van dit jaar had ik niet kunnen denken dat een virus de wereld lam zou leggen. Dat de impact daarvan zo groot zou zijn. Groter dan de bankencrisis in 2008. De terugslag op de economie wordt nu al vergeleken met de tijd ná de Tweede Wereldoorlog. De Duitse filosoof Rüdiger Safranski zei: ‘de oorlog is met al zijn verwoestingen de geboortepijn van het nieuwe, wat het ook moge zijn. De coronapandemie lijkt om haar ontwrichtende gevolgen op oorlog en zal eveneens de grond omwoelen. Maar hoe het nieuwe eruit zal zien, of het veel zal verschillen van het oude, of dat positief of negatief zal zijn, valt onmogelijk te zeggen.’ Maar hebben we dan helemaal geen invloed op hoe de wereld eruit zal zien? Ik denk het wél!
Wat is een crisis? Volgens Wikipedia: een ‘zware noodsituatie waarbij het functioneren van een stelsel ernstig verstoord raakt’. In dit geval is het ‘stelsel’ zo’n beetje de hele wereld. Het virus heeft op bijna alle wereldbewoners grote invloed. Een crisis hoeft niet alleen maar een ‘ernstige verstoring’ te zijn waar we de controle helemaal kwijt zijn. Afhankelijk van hoe je ernaar kijkt kan deze situatie ook veel opleveren. De uitspraak ‘never waste a good crisis’ heb ik verschillende keren voorbij zien komen. Juist in een crisis kan naar boven komen wat echt belangrijk is. En een crisis kan ons de kans bieden om in beweging te komen. In de richting waar we echt willen gaan. In deze lockdown kwamen allerlei vragen bij mij boven:
- Hoe kunnen we juist nu onderlinge verbindingen vasthouden en vormgeven?
- Wat heb ik nu eigenlijk echt nodig als het gaat om spullen of activiteiten?
En deze vraag bleef hangen: wat wil ik meenemen uit de crisis van wat ik geleerd heb in deze maanden? Wanneer deze crisis voorbij is kan nu nog niemand zeggen. Dat geeft me nog tijd om naar het antwoord te zoeken. Ik heb in elk geval besloten dat ik me minder druk wil maken over futiliteiten. Want eerlijk is eerlijk, heel veel zaken waarover ik me druk maakte vóór Corona zijn nu niet belangrijk meer. Veel is in een ander perspectief komen te staan. Wanneer deze crisis eindigt is onduidelijk. Hoe ik uit de crisis kom kan ik wél bepalen! Kunnen we wereld opnieuw uitvinden? En heel eerlijk: we hoeven niet af te wachten wat de regering ons opdraagt te gaan doen. Ik kan zelf besluiten nemen hoe ik het beste haal uit deze crisis.
Dit wil ik meenemen uit de crisis:
- Meer leven vanuit rust en kalmte. Deze crisis heeft mij meer rust gegeven en laten zien dat veel zaken zo relatief zijn. Mezelf de vraag stellen: ‘moet ik zó hard rennen en al deze doelen vandáág halen?’
- Dankbaarheid voor wat ik kan of heb. Mezelf en anderen om me heen de vraag stellen: ‘waar ben ik vandaag dankbaar voor?’
- Meer blijvende onderlinge solidariteit. Vaker de vraag aan een naaste stellen: ‘is er iets wat ik voor je kan doen?’
Mijn vraag aan jou is: wat wil jij meenemen uit deze crisis? Hoe wil jij dat de wereld eruitziet als we het virus weer de baas zijn? Keren we dan weer terug naar ‘business as usual’ of vind jij ook dat het anders kan en het tijd wordt voor blijvende verandering?
‘Authentiek zijn’ is een thema waar Michiel graag anderen in coacht. Wie ben je en waarvoor sta jij? Hoe echt wil je zijn? Durf jij je zelf te laten zien wie je echt bent? Heb jij de moed om aan jezelf deze echte vragen te stellen? Wil je op zoek gaan naar jouw antwoorden? Plan een intakegesprek met hem in om het onderwerp nader te onderzoeken. Dat kan in deze tijd ook prima online!
Mooie overdenkende blog.
Ik vind het belangrijk om te leren in kleine stapjes vooruit te kijken. Toen de Corona crisis begon leek het op een enorme berg die op mijn bedrijf af kwam. Een berg waar je tegen opkijkt en niet de top kunt zien, die ligt nl in dichte mist verscholen.
Ik ben ondernemer en gewend om vooruit te kijken, optimistisch te zijn, kansen pakken. Maar soms moet je wel eens genoegen nemen met kleine stapjes of zelfs even stilstaan en om je heen kijken.
Die berg beklimmen met kleine stapjes geeft ook voldoening.
Je waardeert weer meer van alles wat je al hebt bereikt in je leven.
De kredietcrisis was hard, diep en ingrijpend, maar deze Corona crisis gaat nog verder. Nu sterven er duizenden mensen. Dus gezond blijven is al winst op zich.
Dank je voor je reactie Jeroen! Herkenbaar.