AAN DE
SLAG…
MET JE PERSOONLIJKE ONTWIKKELING!
Het is belangrijk regelmatig in je ‘binnenspiegel’ te kijken om te ontdekken hoe het met je innerlijk gesteld is. Door zelfreflectie sta je stil bij je eigen gedrag, emoties en ervaringen. Zo leer je veel over jezelf en kom je tot nieuwe inzichten, maak je nieuwe keuzes en zo zet je stappen in je persoonlijke ontwikkeling. Het boek ‘Binnenspiegel’ helpt je aan de hand van tien levensvragen (elk hoofdstuk werkt één vraag uit) om op jezelf te reflecteren, meer zelfkennis te krijgen en je gedrag te veranderen. Het is een boek met bijbelverhalen, persoonlijke voorbeelden en praktische modellen. Elk hoofdstuk wordt afgesloten met tien reflectievragen.
Michiel en Jan Pool zijn bijna vijftien jaar samen voorgangers geweest van Shelter Haarlem. Jan Pool is actief vanuit Heartlink als schrijver, mentor en spreker.
Op zondagmiddag 19 november was de feestelijke boekpresentatie van ‘Binnenspiegel’ in het gebouw van Shelter Haarlem. Hier vertellen we over wie we zijn en waarom we samen dit boek schreven.
Zes stap voor stap video’s voor jou!
In verschillende hoofdstukken in het boek vind je tien uitgewerkte modellen. Als je het boek nog niet hebt (gelezen), legt Michiel uitgebreid uit wat je met deze modellen kunt in relatie tot je persoonlijke ontwikkeling.
Z3 bewustwordingcyclus
Je leerproces teruggebracht tot 3 eenvoudige stappen. Elk woord begint met de letter Z. Als je alle 3 stappen hebt doorlopen, begint het leren weer opnieuw!
IJsbergmodel van McClelland
McClelland ontwikkelde dit model als een schematische weergave van jou als persoon. De driehoek in het model, dat ben jij. Gedrag en vaardigheden zijn zichtbaar, maar wat zit er allemaal onder de waterlijn? Wil je het ontdekken en gaan zien?
Wil je een boek bestellen?
Dat kan, het kost slechts € 17,99. De volgende druk wordt de prijs verhoogd. Je ontvangt een factuur plus de verzendkosten (€ 4,15). Als je meerdere boeken bestelt, betaal je géén verzendkosten.
Groei- of vaste mindset?
Carol Dweck, hoogleraar psychologie aan de Stanford University, ontdekte dat de manier van denken van succesvolle mensen verschilt van die van minder succesvolle mensen. Het verschil zit ’em in het feit of je een ‘growth mindset’ of een ‘fixed mindset’ hebt. Behulpzaam om van jezelf te weten in welke mindset jij je het meest herkend!
GROW-model
John Whitemore ontwikkelde dit model om jezelf of anderen te coachen. Iedere letter van GROW staat voor een stap: Goal, Reality, Options en Wrap up. Lekker praktisch, met de concrete vragen uit het model je kan je meteen aan de slag!
Johari venster
Dit model (venster) gaat over je gedrag en je manier van communiceren. En geeft je inzicht waaróver je communiceert en hóe je je aan anderen presenteert. Ook de begrippen ‘zelfonthulling’ en ‘feedback’ spelen hierin een rol. Welk kwadrant wil je laten groeien?
Transitiefasenmodel van Bridges
William Bridges ontdekte dat het belangrijk is om aandacht te hebben voor het emotionele proces dat mensen doormaken wanneer ze met verandering worden geconfronteerd. Hij werkt in zijn model met 3 fasen: 1. ‘Het oude’ of de ‘afsluitfase’ 2. De ‘neutrale zone’ en 3. Het ‘nieuwe begin’. In welke fase zit jij?